Steget ål i japansk stil
Næringsværdi:
Ål har en meget høj næringsværdi, så den kaldes det bløde guld i vandet.Det er blevet betragtet som et godt tonic- og skønhedsprodukt i Kina og mange dele af verden siden oldtiden.Om vinteren spiser vi ofte lækre åleristede ris for at drive kulden væk og holde os fyldt med energi.
1. Ål er rig på en række forskellige næringsstoffer.Det har virkningerne af tonificering af mangel og nærende blod, fjerner fugt og bekæmper tuberkulose.Det er et godt næringsstof til patienter med langvarig sygdom, svaghed, anæmi, tuberkulose osv.;
2. Ål indeholder et meget sjældent xiheluoke-protein, som har en god effekt på at styrke nyren.Det er en helsekost til unge par, midaldrende og ældre mennesker;
3. Ål er et akvatisk produkt rigt på calcium.Regelmæssigt forbrug kan øge blodets calciumværdi og gøre kroppen stærk;
4. Ålelever er rig på vitamin A, som er en god føde for natteblinde.